А.. Б.. В.. Г.. Д.. Е.. Ж.. З.. И.. Й.. К.. Л.. М.. Н.. О.. П.. Р.. С.. Т.. У.. Ф.. Х.. Ц.. Ч.. Ш.. Щ.. Э.. Ю.. Я..
ПОЗА- поза обязательная. В бодибилдинге - одна из позиций тела и конечностей, которая используется судьями для оценки развития мускулатуры атлета и сравнения его с другими культуристами на соревновательном подиуме. В число обязательных поз входят: двойной бицепс спереди, грудь-бицепс сбоку, трицепс сбоку, широчайшие спереди, двойной бицепс сзади, широчайшие сзади, пресс-бедро, "самый мускулистый" (или т.н. поза НР). - стартовая поза. Положение готовности спортсмена к началу бега на дистанции. В зависимости от длины дистанции стартовые позы различны. Для стартовой позы спринтеров характерен более острый угол направления отталкивания. Принимается по команде судьи-стартера. - статическая поза. Оптимально напряженное положение тела спортсмена, принимаемое и фиксируемое в той или иной стадии некоторых двигательных действий (напр., "крест" в упражнениях на кольцах, стойка на руках на вышке для прыжков в воду и т.д.). Основана на способности мышц развивать напряжение в результате их сокращения.
|